Como está a tua vida neste momento?

Relacionamentos

Quanto tempo e dedicação tens investido nesta área?

Realização pessoal

Numa escala de 1 a 10 qual o teu nível de realização pessoal?

Saúde e Bem-estar

Que rituais de autocuidado tens realizado para sustentar a tua Saúde?

Conexão espiritual

O que te devolve um sentido profundo de gratidão e paz interior?

A minha intenção é guiar-te e apoiar-te a atingires os objectivos que precisas para te sentires mais realizada na vida, mais feliz nos relacionamentos, mais assertiva e focada no trabalho, mais conectada com as tuas necessidades físicas e espirituais. Mais tu mesma!

"Mudam-se os tempos, mudam-se as vontades..."

Coaching é a arte de ajudar a mudar o que não nos serve, introduzindo rotinas alinhadas com os nossos objectivos.
– O que queres mudar?

5 dicas de autocuidado para um Outono suave
5 dicas de autocuidado para um Outono suave
Ser sazonal

“Tudo está interligado. O céu e a terra, o ar e a água. Todos são...

Ser sazonal
O Poder da Síntese
O Poder da Síntese
Encontro contigo mesma
Encontro contigo mesma
Saúde Feminina

A saúde feminina passa por conhecermos o nosso corpo, o nosso ciclo, as nossas necessidades em cada fase do ciclo menstrual.

Saúde Feminina
Escuta o teu Corpo – O Segredo:)
Escuta o teu Corpo – O Segredo:)

É a primeira vez que estou a ter sessões de coaching e estou a adorar. A Joana é muito terra a terra, consegue descontruir as minhas questões de uma forma bem pragmática dando-me aconselhamento e ferramentas simples para eu poder caminhar pelos meus próprios pés. Ela tem uma forma de se aproximar muito carinhosa e empática que para mim são fundamentais para eu me conseguir abrir.

Branca, 33 anos, 1 filha

 

Há pessoas que se limitam a passar pela nossa vida, há outras que entram para nunca mais sair. E com elas um raio de luz que infunde paz e harmonia.
A Joana convidou-me a mergulhar dentro de mim mesma sem medo do desconhecido. A olhar a vida com leveza e otimismo. A acreditar que, mais importante do que entender, o que realmente conta é viver, sem receio de aceitar a diferença na unicidade que carateriza cada um de nós.
E foi há cerca de dois anos que a Joana irrompeu na minha vida e nela vi uma mão estendida que, qual Pessoa, sorria dizendo “ Somos todos anjos de uma só asa. E só podemos voar quando nos abraçamos uns aos outros.”

Sónia, 46 anos, 2 filhas

Marca já a tua sessão!

Vou ajudar-te a realizares os teus sonhos e a viveres o teu propósito.